“牽纏”可以翻譯為 **entangle** 或 **ensnare**，具體取決于語境：

1. **Entangle**
強調“纏繞、糾纏”，既可用于具體事物（如線團），也可用于抽象關系（如感情、問題）。
*例句：They were entangled in a complicated relationship.*（他們陷入了一段復雜的關系。）

2. **Ensnare**
更強調“陷入圈套、被束縛”，常帶有負面或被動含義。
*例句：He felt ensnared by his own promises.*（他感覺被自己的承諾束縛住了。）

3. 根據語境也可考慮：
- **Involve**（涉及、卷入）
- **Tie up**（捆綁、占用）
- **Complicate**（使復雜化）

如果需要更文學化的表達，還可以用 **twine**（纏繞）或 **embroil**（使卷入糾紛）。請提供更多語境，以便選擇最貼切的譯法。