“謙和”可以翻譯為 **humble and amiable** 或 **modest and gentle**。
具體選擇取決于語境：

1. **Humble and amiable**
（強調謙遜且親切友善，常用于形容人的性格或態度）

2. **Modest and gentle**
（強調謙遜且溫和有禮，側重言行舉止）

如果希望一個詞概括，**courteous**（謙恭有禮）或 **genial**（和藹）也可作為近似表達，但會損失部分“謙”的意味。